바질 지구생활안내서 V22. 《운동》 편
‘일상의 언어로 지속가능한 삶을 말하다’
우리 미래를 위한 가이드 : 바질 지구생활안내서 BASIL:Earth life guide
기후위기 시대, 지속가능한 삶을 위해 생활을 들여다 보다.
기후위기 시대, 지금 이대로는 우리의 미래가 없을지도 모릅니다.
생활 속에서 누구나 부담없이 바로 실천할 수 있고!
우리 삶도 윤택하게 해 줄 수 있는!! 그런 방법을 찾아 함께 공유합니다.
책 소개
"기후위기 시대, 우리의 운동은 어떠해야 할까요?"
- 운동을 통해 지속가능한 삶을 들여다 보다
우리는 다양한 목적을 위해 운동을 합니다.
어떤 목적의 운동이든 적절한 운동은 우리 몸을 단련시켜 건강하게 만듭니다.
또한, 운동은 ‘건강한 정신은 건강한 신체로부터’라는 말처럼 우리 정신도 건강하게 가꾸어 주죠.
그래서 스트레스가 많고 일상에서 몸을 움직일 일이 적어진 현대인이
건강을 지키려면 운동은 꼭 필요한 활동이라 할 수 있습니다.
하지만 기후위기 시대가 도래하면서 운동은 위협받고 있습니다.
뜨거워지는 날씨는 야외 운동을 어렵게 하고
사라지는 추위는 겨울 운동을 하기 힘들게 하고 있습니다.
실내가 아니면 운동하기 어려운 환경이 되어 가고 있습니다.
더 나아가 운동을 하더라도 우리가 건강을 유지하기 힘든 환경이 되고 있습니다.
증가하는 온열질환자, 기후우울증 등은 이를 단편적으로 보여줍니다.
기후위기 시대, 우리의 운동은 어떠해야 할까요?
운동이 기후위기를 대응하는데 도움되는 방향으로 할 수는 없을까요?
바질과 함께 그 방법을 탐구해 보시죠.
아름다운 지구를 지킬 수 있도록, 함께 작은 것부터 실천해 보아요!!
목차
INTRO
EDITOR'S LETTER
INSIDE | 운동은 나의 힘
- 홈트의 세계로 오세요!
- 눈, 귀, 그리고 몸
- I Love ‘Live’
- Deep Inside : 건강을 다시 쓰다
- 정성을 담은 체력소스
- 운동, 기후변화
THERAPY | 슬기로운 운동생활
- 우리가 선택한 운동
- 지구도 챙기는 식단
- 보는 운동
- 새로운 소비 기준
- Music therapy : 보라빛 노을
What's this
- Short Story : 운동, 돈이 되다
- Special Report : 달라지는 운동
- FACT Check OX
- Numbers : 숫자로 보는 운동
OUTSIDE | 너,나,건강,미래
- 양털구름
Together
- Our Voice
- Our ACTIVITY
- Talk, Talk... Talk!
Outro
Book in Book “도구 없는 운동”
Reference
주요 내용
많은 이가 좋은 날에는 밖으로 나와 가볍게는 걷기부터 축구와 같은 격렬한 운동까지 자연 속에서 운동하는 것을 좋아합니다.
하지만 늘어나는 이상기후로 자연을 즐기며 운동하는 것이 점차 힘들어지고 있습니다.
그렇다고 운동을 포기할 수 있는 것은 아닌지라, 우리의 운동도 그 모습을 바꾸어 가고 있습니다.
모습이 달라지는 다양한 운동들, 기후위기가 심해지면 과연 얼마나 살아남을 수 있을까요?
- Special Report ‘달라지는 운동’ 중
주요구성
'Intro'와 'Inside'를 통해, 우리가 겪고 있는 문제를 들여다봅니다.
'Therapy'와 'Outside'를 통해 집, 밖에서 내가 실천할 수 있는 것을 골라 실천해 볼 수 있도록 구성했습니다.
'What's this'는 왜 그래야 하는지에 대한 의문을 전문가 인터뷰, Fact Check OX, Numbers를 통해 알려 드립니다.
Short Story를 통해 역사 속에서는 어떤 일이 있었는지도 들여다 볼 수 있어요!
그리고 우리가 실천하는 것들이 지킬 수 있는 일상에 대해 'Outro'를 통해 만나보세요.
'Together'는 국민청원을 통해 사람들의 생각을 들여다보는 것은 물론, 우리가 할 수 있는 5가지 액션을 제시합니다.
'Reference'는 좀 더 심도깊게 공부하고 싶은 분들을 위해 인터넷 사이트, 책, 논문, 동영상 등의 정보를 제공해 드립니다.
마지막으로 뒷 표지의 날개에 있는 '미션카드'입니다.
1장은 내 책상이나 냉장고에, 세 장은 함께 나눠 보고 싶은 사람들과 실천을 나눠 가져 보세요! 함께 하면 힘이 더 세집니다!!
Specification
* 쪽수 : 100페이지 내외
* 판형 : 182mm X 254mm
* 종이 : 100%재생고지(탄소중립을 지키며 풍력 발전으로 생산한 종이)
* 제책 방식 : 무선 제본 (일반 책 제본)
* 인쇄 색도 : 4도 컬러
바질은 어떻게 만들어질까요? How to Make BASIL
산림파괴, 생물보호, 기후변화 등을 실천하기 위해, 잡지를 생산하는 전 과정에서 환경파괴를 최소화하고,
재활용할 수 있도록 모든 과정에 세심한 관심을 기울였습니다.
- 탄소 중립을 지키고, 풍력 발전으로 생산한 100% 재생지 사용
◎ 탄소중립 : 종이를 생산하면서 배출된 탄소의 양만큼 나무를 심거나, 풍력, 태양력 발전과 같은 청정에너지 분야에 투자하거나
탄소배출권을 구입하는 방법으로 탄소배출량을 0으로 만드는 것을 의미합니다.
- 콩기름 인쇄와 무알콜 인쇄를 통해 환경과 건강을 생각했습니다.
- 배송포장까지 각종 플라스틱을 최대한 배제합니다. (단, 비가 많이 올 경우 부득이하게 책 보호를 위해 사용하기도 합니다.)
바질을 만드는 사람들 Who Makes BASIL
"기후 위기 시대, 지속 가능한 삶을 꿈꾸다 - 윌든"
지속 가능한 삶을 위한 안내서, 바질은 기후 위기 시대에 모두 함께 하는, "지구에서의 지속가능한 삶"을 꿈꾸는 '윌든'이 만듭니다.
윌든의 철학
"일상 속에서 자연과 공존하는 삶을 자연스럽게 실천할 수 있도록 하자"는 모토로 출발한
윌든은 다음과 같은 사명을 가지고 나아가고자 합니다.
- 지구가 살아야 우리가 산다.
- 환경에 관한한 국경도 인종도 없다.
- 실천이 전부다.
- 실천은 일상적이고 쉬워야 한다.
사회 기여 활동
바질을 통해 발생하는 이익의 일부를 기후변화 대응을 위한 환경운동을 위한 기부 및 활동에 사용됩니다.
이를 위해 현재 유엔난민기구의 '기후난민'과 '생명의 숲'에 기부활동을 펼치고 있으며,
이 외에도 앞으로 다음 분야에서 사회기여를 위한 활동을 꾸준히 펼쳐 나갈 예정입니다.
- 기후변화 대응 관련 기부 및 활동
- 기후 난민을 위한 기부 및 활동
- 생물다양성 보호를 위한 기부 및 활동
배송 안내 How to deliver
* 환경보호를 위해 되도록이면 재활용 가능한 종이를 사용합니다.
* 비, 태풍 등 책이 젖을 우려가 있는 경우, 부득이하게 재활용 가능한 비닐재질을 사용할 수 있습니다.
* 해외의 경우, 별도 배송비가 추가 부가됩니다.(신청 시 별도 안내드립니다.)
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배송 안내
3만원 이상 구매 시 무료로 배송해 드립니다. 기본 배송료는 3,500원입니다.
해외의 경우, 국내 배송비와 다르게 비용이 책정되며, 국가에 따라 다르게 책정됩니다.
본 상품의 평균 배송일은 3일입니다. 단, 기상이변이 있거나, 제주나 도서산간, 해외일 경우 배송에 더 긴 기간이 소요될 수 있습니다. 해외 배송 시 별도 추가 배송 요금이 부과됩니다.
배송 포장은 재활용이 용이하도록, 종이박스, 종이테이프 등 종이 포장재를 사용합니다. 또한, 지구의 자원 절약을 위해 택배 상자는 재활용하여 사용할 수도 있습니다. 다만, 장마, 태풍, 눈 등 기상 상황에 따라 물기로 인한 제품의 손상이 예상되거나, 배송 지연을 줄이기 위하여 부득이하게 물류센터에서 직접 배송할 경우에는 부득이하게 비닐류가 사용될 수도 있습니다.
반품/환불 규정
반품 및 환불은 일주일 이내 가능합니다.
배송 시 이용자의 과실 없이 파손, 손상되었거나 오염되었을 경우, 교환이나 환불을 요청할 수 있습니다. 이에 따른 배송비는 회사에서 부담합니다.
다만 다음의 경우 반품이나 환불이 적용되지 않습니다.
1. 소비자의 잘못으로 물건이 멸실되거나 훼손된 경우(단, 내용물을 확인하기 위해 포장을 훼손한 경우는 제외)
2. 소비자가 사용해서 물건의 가치가 뚜렷하게 떨어진 경우
3. 시간이 지나 다시 판매하기 곤란할 정도로 물건의 가치가 뚜렷하게 떨어진 경우
4. 복제가 가능한 물건의 포장을 훼손한 경우 (CD, DVD, GAME, 도서 등)
5. 용역 또는 문화산업진흥 기본법 제2조제5호의 디지털콘텐츠의 제공이 게시된 경우
(단, 가분적 용역 또는 가분적 디지털콘텐츠로 구성된 계약의 경우 제공이 개시되지 않은 부분은 제외)
6. 소비자의 주문에 따라 개별적으로 생산되는 상품이 제작에 들어간 경우
고객 변심에 따른 교환이나 환불 시, 왕복 배송료 7,000원이 적용됩니다.
바질 지구생활안내서 V22. 《운동》 편
‘일상의 언어로 지속가능한 삶을 말하다’
우리 미래를 위한 가이드 : 바질 지구생활안내서 BASIL:Earth life guide
기후위기 시대, 지속가능한 삶을 위해 생활을 들여다 보다.
기후위기 시대, 지금 이대로는 우리의 미래가 없을지도 모릅니다.
생활 속에서 누구나 부담없이 바로 실천할 수 있고!
우리 삶도 윤택하게 해 줄 수 있는!! 그런 방법을 찾아 함께 공유합니다.
책 소개
"기후위기 시대, 우리의 운동은 어떠해야 할까요?"
- 운동을 통해 지속가능한 삶을 들여다 보다
우리는 다양한 목적을 위해 운동을 합니다.
어떤 목적의 운동이든 적절한 운동은 우리 몸을 단련시켜 건강하게 만듭니다.
또한, 운동은 ‘건강한 정신은 건강한 신체로부터’라는 말처럼 우리 정신도 건강하게 가꾸어 주죠.
그래서 스트레스가 많고 일상에서 몸을 움직일 일이 적어진 현대인이
건강을 지키려면 운동은 꼭 필요한 활동이라 할 수 있습니다.
하지만 기후위기 시대가 도래하면서 운동은 위협받고 있습니다.
뜨거워지는 날씨는 야외 운동을 어렵게 하고
사라지는 추위는 겨울 운동을 하기 힘들게 하고 있습니다.
실내가 아니면 운동하기 어려운 환경이 되어 가고 있습니다.
더 나아가 운동을 하더라도 우리가 건강을 유지하기 힘든 환경이 되고 있습니다.
증가하는 온열질환자, 기후우울증 등은 이를 단편적으로 보여줍니다.
기후위기 시대, 우리의 운동은 어떠해야 할까요?
운동이 기후위기를 대응하는데 도움되는 방향으로 할 수는 없을까요?
바질과 함께 그 방법을 탐구해 보시죠.
아름다운 지구를 지킬 수 있도록, 함께 작은 것부터 실천해 보아요!!
목차
INTRO
EDITOR'S LETTER
INSIDE | 운동은 나의 힘
- 홈트의 세계로 오세요!
- 눈, 귀, 그리고 몸
- I Love ‘Live’
- Deep Inside : 건강을 다시 쓰다
- 정성을 담은 체력소스
- 운동, 기후변화
THERAPY | 슬기로운 운동생활
- 우리가 선택한 운동
- 지구도 챙기는 식단
- 보는 운동
- 새로운 소비 기준
- Music therapy : 보라빛 노을
What's this
- Short Story : 운동, 돈이 되다
- Special Report : 달라지는 운동
- FACT Check OX
- Numbers : 숫자로 보는 운동
OUTSIDE | 너,나,건강,미래
- 양털구름
Together
- Our Voice
- Our ACTIVITY
- Talk, Talk... Talk!
Outro
Book in Book “도구 없는 운동”
Reference
주요 내용
많은 이가 좋은 날에는 밖으로 나와 가볍게는 걷기부터 축구와 같은 격렬한 운동까지 자연 속에서 운동하는 것을 좋아합니다.
하지만 늘어나는 이상기후로 자연을 즐기며 운동하는 것이 점차 힘들어지고 있습니다.
그렇다고 운동을 포기할 수 있는 것은 아닌지라, 우리의 운동도 그 모습을 바꾸어 가고 있습니다.
모습이 달라지는 다양한 운동들, 기후위기가 심해지면 과연 얼마나 살아남을 수 있을까요?
- Special Report ‘달라지는 운동’ 중
주요구성
'Intro'와 'Inside'를 통해, 우리가 겪고 있는 문제를 들여다봅니다.
'Therapy'와 'Outside'를 통해 집, 밖에서 내가 실천할 수 있는 것을 골라 실천해 볼 수 있도록 구성했습니다.
'What's this'는 왜 그래야 하는지에 대한 의문을 전문가 인터뷰, Fact Check OX, Numbers를 통해 알려 드립니다.
Short Story를 통해 역사 속에서는 어떤 일이 있었는지도 들여다 볼 수 있어요!
그리고 우리가 실천하는 것들이 지킬 수 있는 일상에 대해 'Outro'를 통해 만나보세요.
'Together'는 국민청원을 통해 사람들의 생각을 들여다보는 것은 물론, 우리가 할 수 있는 5가지 액션을 제시합니다.
'Reference'는 좀 더 심도깊게 공부하고 싶은 분들을 위해 인터넷 사이트, 책, 논문, 동영상 등의 정보를 제공해 드립니다.
마지막으로 뒷 표지의 날개에 있는 '미션카드'입니다.
1장은 내 책상이나 냉장고에, 세 장은 함께 나눠 보고 싶은 사람들과 실천을 나눠 가져 보세요! 함께 하면 힘이 더 세집니다!!
Specification
* 쪽수 : 100페이지 내외
* 판형 : 182mm X 254mm
* 종이 : 100%재생고지(탄소중립을 지키며 풍력 발전으로 생산한 종이)
* 제책 방식 : 무선 제본 (일반 책 제본)
* 인쇄 색도 : 4도 컬러
바질은 어떻게 만들어질까요? How to Make BASIL
산림파괴, 생물보호, 기후변화 등을 실천하기 위해, 잡지를 생산하는 전 과정에서 환경파괴를 최소화하고,
재활용할 수 있도록 모든 과정에 세심한 관심을 기울였습니다.
- 탄소 중립을 지키고, 풍력 발전으로 생산한 100% 재생지 사용
◎ 탄소중립 : 종이를 생산하면서 배출된 탄소의 양만큼 나무를 심거나, 풍력, 태양력 발전과 같은 청정에너지 분야에 투자하거나
탄소배출권을 구입하는 방법으로 탄소배출량을 0으로 만드는 것을 의미합니다.
- 콩기름 인쇄와 무알콜 인쇄를 통해 환경과 건강을 생각했습니다.
- 배송포장까지 각종 플라스틱을 최대한 배제합니다. (단, 비가 많이 올 경우 부득이하게 책 보호를 위해 사용하기도 합니다.)
바질을 만드는 사람들 Who Makes BASIL
"기후 위기 시대, 지속 가능한 삶을 꿈꾸다 - 윌든"
지속 가능한 삶을 위한 안내서, 바질은 기후 위기 시대에 모두 함께 하는, "지구에서의 지속가능한 삶"을 꿈꾸는 '윌든'이 만듭니다.
윌든의 철학
"일상 속에서 자연과 공존하는 삶을 자연스럽게 실천할 수 있도록 하자"는 모토로 출발한
윌든은 다음과 같은 사명을 가지고 나아가고자 합니다.
- 지구가 살아야 우리가 산다.
- 환경에 관한한 국경도 인종도 없다.
- 실천이 전부다.
- 실천은 일상적이고 쉬워야 한다.
사회 기여 활동
바질을 통해 발생하는 이익의 일부를 기후변화 대응을 위한 환경운동을 위한 기부 및 활동에 사용됩니다.
이를 위해 현재 유엔난민기구의 '기후난민'과 '생명의 숲'에 기부활동을 펼치고 있으며,
이 외에도 앞으로 다음 분야에서 사회기여를 위한 활동을 꾸준히 펼쳐 나갈 예정입니다.
- 기후변화 대응 관련 기부 및 활동
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배송 안내 How to deliver
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1. 소비자의 잘못으로 물건이 멸실되거나 훼손된 경우(단, 내용물을 확인하기 위해 포장을 훼손한 경우는 제외)
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3. 시간이 지나 다시 판매하기 곤란할 정도로 물건의 가치가 뚜렷하게 떨어진 경우
4. 복제가 가능한 물건의 포장을 훼손한 경우 (CD, DVD, GAME, 도서 등)
5. 용역 또는 문화산업진흥 기본법 제2조제5호의 디지털콘텐츠의 제공이 게시된 경우
(단, 가분적 용역 또는 가분적 디지털콘텐츠로 구성된 계약의 경우 제공이 개시되지 않은 부분은 제외)
6. 소비자의 주문에 따라 개별적으로 생산되는 상품이 제작에 들어간 경우
고객 변심에 따른 교환이나 환불 시, 왕복 배송료 7,000원이 적용됩니다.
